GRUPPTRÄNING, GYM & BASTU TRÄNINGSSTUDIO SOM GER RESULTAT
På Positiv Träningsstudio gör vi träningen enkel och effektiv – perfekt för dig mitt i karriären som vill må bättre men har ont om tid. Vi erbjuder gruppträning med personlig tränare. Våra träningsgrupper leds av en PT som visar exakt hur du ska träna, så du slipper känna dig osäker.
Vi har pass 6 dagar i veckan, så att träningen faktiskt får plats i livet. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat förut får du stöd, pepp och tydlig coaching hela vägen.
Kom som du är – gå därifrån starkare, tryggare och full av energi.
STYRKETRÄNINGKURS 12 VECKOR
Är du 40+, mitt i livet, har ansvar för jobb och familj och vill känna dig stark, pigg och i balans igen?
Vi har lösningen!
I sommar hjälper vi 8 personer i Spånga som vill bygga upp sin styrka, få ny energi och skapa en hållbar träningsrutin som faktiskt håller i längden.
VI HJÄLPER DIG NÅ DINA MÅL
Funktionella rörelser
Vi tränar rörelser du använder i vardagen – som att böja, lyfta och pressa – för att bygga en starkare, smidigare och mer hållbar kropp.
Högintensiva och varierade pass
Varje pass kombinerar styrka och kondition i intensiva men genomförbara intervaller. Du får en allsidig träning som bygger både kraft och uthållighet – och som får dig att känna dig starkare för varje vecka.
Träning för alla nivåer
Alla övningar går att anpassa efter din förmåga, så att du alltid kan utmanas på din nivå – oavsett om du är nybörjare eller erfaren.
Vilka resultat kan du förvänta dig?
Uppnå dina mål på Positiv Träningsstudio!
Din styrkeresa, från första passet till 12 månader.
DAG 1
Skärpt hjärna och bättre humör
VECKA 1
Ökad energi och bättre välmående
MÅNAD 1
Ökad förbränning och starkare kropp
3 MÅNADER
Synbara och kännbara resultat
6 MÅNADER
Starkare hjärta och bättre hälsa
12 MÅNADER
Längre liv och starkare skelett
DET ÄR LÄTT ATT KOMMA IGÅNG PÅ DEN BÄSTA PT-STUDION I VÄSTERORT
PTGRUPPTRÄNING FÖRMIDDAG
Mer infoPT Gruppträning – Träna smart mitt på dagen
För dig som vill ta tillbaka kontrollen över din hälsa och få in träningen som en naturlig del av livet 💪
VI TROR
Att du kan bli smidig, stark och full med
energi även om du....
NYHETSBREV
Vill du ha vårt Nyhetsbrev?
Du får information om vår verksamhet och vad vi kan erbjuda dig.
BLI MEDLEM
VAD TYCKER VÅRA KUNDER?
"Haft Daniel som coach på grupp-pass i Crossfit - alltid tydlig, instruerande, peppande. Men min Hommage gäller hans PT-pass med fokus på överkropp!"
- Anna N.
Hör våra kunder berätta själva
Daniel är riktigt grym! Han har fixat ett träningsupplägg som är helt anpassat för mig, mina mål och min situation, och tack vare det har jag äntligen hittat ett sätt att träna som håller i längden.
- Johan D
Se fler omdömen"Jag hade förmånen att coachas av Daniel på CF Medis. Daniel är otroligt kunnig och har en genuin passion för att hjälpa allt och alla att må bättre både fysiskt och mentalt."
- Marcus A.